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2006年11月18日

発掘!あるある大事典2「亜鉛不足解消法で老化防止&肌荒れ対策&若返り効果」

あるある大事典11月19日放送「最新!老けない法則」


●あるあるで「最新!老けない法則」が放送されました!

11月19日「発掘!あるある大事典2」で、「老けない法則!亜鉛不足の恐怖」と題し、現代人に不足がちな「亜鉛」について放送です。

亜鉛が不足すると物忘れや味覚障害を起こすといいます。番組では吸収率が低い亜鉛を効率よく吸収するためのメニューや亜鉛の吸収率を高める食材を紹介します。

●肌荒れ&物忘れ・・・「亜鉛」を摂って老化を防ごう!

ストレス社会の現代人は慢性的に亜鉛不足!
微量元素亜鉛は、身体にとって非常に重要なミネラルです。
また、亜鉛は細胞の老化を食い止める、重要な働きをしています。

「亜鉛」は栄養素しては、馴染みが薄いのですが、カルシウムや鉄と同様重要なミネラルの一つで、健康維持に欠かせない人体にとって重要なものです。
細胞の老化を食い止める「亜鉛」の働きとは、新しい細胞となるアミノ酸を手に入れ、新陳代謝を活発にします。

インスタントやレトルトの食品を摂りがちな現代人は、この「亜鉛」を食事で摂取する事が難しくなっており、現代人は慢性的な「亜鉛不足」と言われております。
「亜鉛」の推奨摂取量は、成人で1日15mgとされています。

●亜鉛を効率よく摂取!「亜鉛を多く含む食材とは?」

亜鉛は特に肉類、魚類、穀物に多く含まれ、レバー、卵黄などがその代表的な食物です。

ふつうに食事をしていれば不足の心配はないといわれるミネラルですが、食品を加工する過程で失われることが多く、インスタント食品やファーストフードに偏った食生活、極端なダイエットをしていると不足しがちです。

●毎日摂取は大変です!そんな方にお薦め摂取法♪

毎日、亜鉛を摂取するのはなかなか困難な事・・・。そこでお薦めなのが「亜鉛サプリメント」です。

高配合と品質で信頼を得ている「スーパーハイグレード亜鉛」やアメリカ連邦政府から推薦状を受理した「MVP亜鉛サプリメント」が大変お薦めです。是非、一度お試し下さい。

TVで話題の老けない法則「亜鉛不足解消グッズ」集めました!

あるある放送で話題です。「亜鉛」の老化防止効果!
「亜鉛サプリメント」でお手軽摂取!

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posted by ダイエット at 00:21| TV話題の美容情報! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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