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2006年11月18日

発掘!あるある大事典2「亜鉛不足解消法で老化防止&肌荒れ対策&若返り効果」

あるある大事典11月19日放送「最新!老けない法則」


●あるあるで「最新!老けない法則」が放送されました!

11月19日「発掘!あるある大事典2」で、「老けない法則!亜鉛不足の恐怖」と題し、現代人に不足がちな「亜鉛」について放送です。

亜鉛が不足すると物忘れや味覚障害を起こすといいます。番組では吸収率が低い亜鉛を効率よく吸収するためのメニューや亜鉛の吸収率を高める食材を紹介します。

●肌荒れ&物忘れ・・・「亜鉛」を摂って老化を防ごう!

ストレス社会の現代人は慢性的に亜鉛不足!
微量元素亜鉛は、身体にとって非常に重要なミネラルです。
また、亜鉛は細胞の老化を食い止める、重要な働きをしています。

「亜鉛」は栄養素しては、馴染みが薄いのですが、カルシウムや鉄と同様重要なミネラルの一つで、健康維持に欠かせない人体にとって重要なものです。
細胞の老化を食い止める「亜鉛」の働きとは、新しい細胞となるアミノ酸を手に入れ、新陳代謝を活発にします。

インスタントやレトルトの食品を摂りがちな現代人は、この「亜鉛」を食事で摂取する事が難しくなっており、現代人は慢性的な「亜鉛不足」と言われております。
「亜鉛」の推奨摂取量は、成人で1日15mgとされています。

●亜鉛を効率よく摂取!「亜鉛を多く含む食材とは?」

亜鉛は特に肉類、魚類、穀物に多く含まれ、レバー、卵黄などがその代表的な食物です。

ふつうに食事をしていれば不足の心配はないといわれるミネラルですが、食品を加工する過程で失われることが多く、インスタント食品やファーストフードに偏った食生活、極端なダイエットをしていると不足しがちです。

●毎日摂取は大変です!そんな方にお薦め摂取法♪

毎日、亜鉛を摂取するのはなかなか困難な事・・・。そこでお薦めなのが「亜鉛サプリメント」です。

高配合と品質で信頼を得ている「スーパーハイグレード亜鉛」やアメリカ連邦政府から推薦状を受理した「MVP亜鉛サプリメント」が大変お薦めです。是非、一度お試し下さい。

TVで話題の老けない法則「亜鉛不足解消グッズ」集めました!

あるある放送で話題です。「亜鉛」の老化防止効果!
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posted by ダイエット at 00:21| TV話題の美容情報! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月05日

あるある大辞典2!セラミド&フィトケミカルで美肌若返り効果!

あるある11月5日放送「あなたの肌が若返る?最新事情!」


●あるあるで最新お肌の若返り情報が放送されました!

11月5日「発掘!あるある大事典2」で、「食材選びで若返る」と題し、最新若返り情報が放送。足らなくなると肌の老化に影響するセラミドと、肌を若返らせるのに有効な栄養素・フィトケミカルを紹介しました。

●お肌老化防止に「セラミド」、若返りに「フィトケミカル」が効果的!

「冬の過ごし方でお肌の老化進行が決まる」とあるあるでも放送されていましたが、お肌にセラミドが不足していると水分が保てなくなり、冬の弱い紫外線でも、肌に大きなダメージを与えてしまうそうです。その結果シワに発展・・・。この冬、猛スピードで肌が老化しないよう、セラミド&フィトケミカルを上手に摂取してお肌を守りましょう。

【セラミドの効果・効能・働き】

セラミドとは、角質層の細胞の周りにある脂質で、肌の保湿を促し、紫外線が皮下に入るのを防止する作用があります。このため、セラミドが不足すると肌の水分が蒸発し、老化を進めてしまいます。

セラミドは加齢とともに減少します。
「若いころはお肌のお手入れを多少しなくても、肌荒れなんてなかったのに」とお思いの方いらっしゃいませんか?それはセラミドが角質層に十分あったため、健康でみずみずしいお肌を保てたのです。加齢とともに乾燥肌やしみ・しわが気になるのは、セラミド不足が原因でもあります。

【フィトケミカルの効果・効能・働き】

フィトケミカル(phytochemical)の「フィト」とは、ギリシャ語で「植物」の事をいいます。「ケミカル」は化学物質という事。つまり、フィトケミカルとは野菜や果物、豆類といった植物に含まれる化学成分という事です。

お肌の老化の進行を止めるためには、セラミドを生成する栄養素「フィトケミカル」をバランスよく補うと良いです。フィトケミカルという植物の色素・香り成分を摂取すると、お肌の重要成分セラミドの生成が盛んになります。フィトケミカルは植物が分泌する化学物質の総称で、ワインなどに含まれるポリフェノールやお茶のカテキン・フラボノイドなどが知られています。

【フィトケミカルの種類】

フィトケミカルは「黄・緑・赤・オレンジ・紫・白・黒(きみあおむしくん、と覚える)」の7色に分けられ、特にお肌に有効で乾燥肌を防ぐのは、この内4色で緑・白・オレンジ・黒のフィトケミカルです。また、黒に該当するこんにゃくを毎日食べると、フィトケミカルとの相乗効果でお肌の若返りに効果的です。

ちなみに、それぞれの役割はといいますと、
緑→抗酸化物質であり活性酸素に効果
白→血行促進効果
オレンジ→活性酸素撃退効果
黒→セラミドの材料が豊富(こんにゃくなど)

●あるある流「若返り効果実験」で驚くべき実験結果が・・・!

今回、実験に参加したのは8人の女性達。それぞれ4週間にわたり、4色のフィトケミカルを普段の食事に取り入れ実験前後で肌年齢を計測しました。すると、驚くべき実験結果が・・・!なんと全ての女性において、10才・26才・30才と大幅に肌年齢が若返りました。(計測していた医者の方も、想像以上の効果で驚愕していましたね。)

肌の老化は冬に進行するそうです。
この冬、フィトケミカルを上手に摂取して、肌の老化防止を防ぐと同時に若返りを実現しましょう。

TVで話題の「セラミド&フィトケミカルサプリ」新登場です!

あるある放送後話題沸騰中!最新若返り情報!
「秘密の成分、フィトケミカルで若返る」

あなたのお肌が10〜30才も若返る方法、それはフィトケミカルにありました。

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posted by ダイエット at 18:00| TV話題の美容情報! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月15日

若返りアンチエイジングデトックス効果で見た目年齢若返り!

10月15日「身体年齢を判定!見た目年齢若返り」があるある放送


●あるあるで見た目年齢の若返り方法について紹介!

あるあるで「あなたの体は本当は何才?」と題して、身体年齢の若返りを図る方法を紹介されました。

顔立ち、髪型、服装など、見た目の印象に関わる要素はさまざまです。あるあるの実験でもシルエットや後ろ姿だけで、実年令より老けた印象を与える人が多い事が判明。簡単若返り法で身体年齢を若返らせましょう。

同じ年令なのに老けて見られるのはなぜ?
その原因は「身体年令」と呼ばれるものにありました。
「関節年令」「筋肉年令」「神経年令」この3つに大別される「身体年令」はどれもが無自覚に衰えるものばかりだとか・・・。

今回の「あるあるスペシャル」では簡単身体年齢チェックで身体年令を判定し、適切なトレーニングで身体を若返らせる方法を紹介。

実年令より衰えてしまったあなたのカラダを、番組が考案した短期集中プログラムで若々しいカラダに戻していく。

●若返りの第一歩は便秘解消から・・・。

見た目年齢が老けて見えるのと、便秘には密接な関係があります。便秘は腸がきちんと機能していない証拠で、基礎代謝も悪くなります。また、不規則な生活、かたよった食事、ストレスなど若返り効果(アンチエイジング)には様々な要因がかかわっています。

便秘解消におすすめなのが、腸デトックスです。腸デトックスは便秘を解消し、便通を良くします。また、腸デトックスをおこなう事で、ボディエンザイムという若返り効果をもつ、体内酵素を作りやすくなります。

●たった1週間でお肌が若返る方法が・・・?

若返り効果(アンチエイジング)&、痩せにくかった人もどんどん痩せてしまう方法があるあるでも紹介されました。
さらに、その効果はおよそ1年はもつという画期的な方法なんです。
およそ1年間は若返り効果でお肌がつるつるで太らないという事です♪

年より老けて見られる・・・、肌の衰えが激しい・・・、以前より太りやすくなった・・・。
そんなあなたはボディエンザイムが不足していたのです。

ボディエンザイムとは「体内で作られる酵素」のこと。
酵素はあらゆる生命活動に必要とされ、生命維持はもちろん新陳代謝にも大きく関与しています。
体内で働く酵素はおよそ5千種類あり、そのうち3000種類以上は腸で作られるのです。

体内で作られるエンザイム量は豊富にあればあるほど、生命エネルギーも、免疫力も高く、健康で若々しく活動できると言われます。
だから酵素をつくる食物をとることにより、体内の酵素をより豊富に維持し、若返り(アンチエイジング)効果を発揮できるのです。

●アメリカでも大人気!驚愕の若返り効果「ボディエンザイム」!

肌が若返った」「やせた」「髪にツヤが」など、今アメリカで人気の健康法は、ボディ・エンザイム。ボディ・エンザイムとは細胞が活動するのに不可欠な体内酵素のこと。5000種類あるボディ・エンザイム=体内酵素のうち3000種類以上が腸内で作られている。腸の不調は単に便秘や下痢だけでなく、身体のさまざまな不調を生み出す。そんなボディ・エンザイムのかなめとなる腸を、1週間でデトックス(解毒)する方法を番組が開発。その方法をあるあるで大紹介!

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2006年10月01日

あるある大事典2ボディエンザイムで若返り老化防止腸デトックス

10月1日「若返る最新理論!ボディエンザイム」があるある放送

●あるあるでボディエンザイムについて紹介!

肌が若返った」「やせた」「髪にツヤが」など、今アメリカで人気の健康法は、ボディ・エンザイム。ボディ・エンザイムとは細胞が活動するのに不可欠な体内酵素のこと。5000種類あるボディ・エンザイム=体内酵素のうち3000種類以上が腸内で作られている。腸の不調は単に便秘や下痢だけでなく、身体のさまざまな不調を生み出す。そんなボディ・エンザイムのかなめとなる腸を、1週間でデトックス(解毒)する方法を番組が開発。その方法をあるあるで大紹介!


●話題の「ボディエンザイム」って??

ボディエンザイムとは、体内酵素の事。
エンザイムは酵素のことなので、例えばコエンザイムはCO(補う)とエンザイム(酵素)で、酵素を補うという意味のようです。コエンザイムQ10が一時期大流行しましたが、これは酵素を補っていたということなんですね。 それでは、ボディエンザイム(体内酵素)は、体に対しどのような役割を果たしているのでしょうか。 体内酵素は、人間にとってなくてはならないもので、体内のあらゆる化学反応(代謝)を進行させる生体触媒だそうです。

体内酵素がなければ、あらゆる行動・行為(例えば呼吸をしたり、動いたり)ができない大事なものだそうです。 細胞を形成したり、血液を浄化したり、神経の働きを正常にしたり、ホルモンバランスを正常にしたり、新陳代謝を活発にしたりと、いろいろな効果を発揮します。 人間が生きていく上で欠かせない物質なんです。

●アメリカでも大人気「ボディエンザイム」のサプリメント!

腸の汚れを取り除いて、ボディエンザイムを復活させる1週間の腸デトックスプロジェクトが紹介されました。番組ではそのボディエンザイムを復活させて若返った、痩せやすい体にする腸デトックスとして食物繊維や寒天・乳酸菌やオリゴ糖が必須成分として紹介されました!この「メタボディエンザイム」は健康大国アメリカでの最新研究に基づいてつくられた、画期的サプリメントです。あるある大辞典2で推奨される成分、食物繊維、寒天、乳酸菌、オリゴ糖をパーフェクトに配合。これで腸の汚れを出し整え育てることが可能なのです。

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posted by ダイエット at 20:53| TV話題の美容情報! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月14日

あるある大事典2第一印象アップ顔の表情筋力トレーニング方法

9月10日放送「嫌われない私になる、第一印象のヒミツ?」

●顔の表情筋トレーニングで第一印象をよくしよう!
人の第一印象は15秒で決まるといわれています。表情が豊かだと好印象、仏頂面など表情が乏しいと悪印象を与えやすいそうです。好印象、悪印象を分けていたものは、「顔の表情」である事が判明しました。

そこで、目と口に重点を置いた「第一印象」をアップさせる顔の表情筋トレーニング方法の紹介です。目と口の動かし方を変える事で顔の表情が豊かになるため、目と口を効率よく動かす、簡単なトレーニング方法です。

9月10日の放送では、そんな第一印象をよくする顔の筋肉トレーニング法をご紹介します。

●顔のたるみの秘密って?
ほとんど自覚のない顔の表情筋のたるみは、肥満とは別物。顔のたるみは、一般的に筋肉や皮膚組織の衰えなどにより、20代半ばから始まります。

顔を構成しているのは、口輪筋・頬骨筋・オトガイ筋・胸鎖乳骨筋・顎舌骨筋などの表情筋と言われる筋肉で、これらの筋肉に負担をかけてトレーニングすることで顔全体の筋肉が引き締まります。表情に乏しく、喜怒哀楽をあまり表現しなくなった現代人は、顔の様々な脂肪をつりあげるサスペンダーのような役割をしている表情筋の筋力が衰え、知らず知らずのうちにほほやあごをたるませているのです。

●小顔を目指すには、顔の筋肉「表情筋」をストレッチ!
顔のたるみをとるのも、身体のたるみを取るのも、原理は同じ。筋肉をきちんと鍛えれば、スッキリ引き締まるのです。顔の筋肉を鍛えるためには、口輪筋・頬筋に負担をかけ、「表情筋」をトレーニングすることで、他の筋肉と協調し、多くの表情筋を鍛えることができます。

●表情筋トレーニングの効果って?
口輪筋を鍛えることで表情が明るくなり、頬骨筋の衰えを解消する事で頬のたるみ・頬からあごのラインがスッキリし、引き締まった顔に。二重あごの原因、オトガイ筋を鍛える事によってあごのラインがスッキリしてシャープな輪郭になります。その他、首のラインを美しくし、肩こり頭痛にも効果的。

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posted by ダイエット at 21:50| TV話題の美容情報! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月07日

フジテレビあるある大事典2!醗酵黒ニンニク&カルシウム不足解消法

9月10日放送「カルシウム不足解消法!吸収率の良い摂取法?」

●カルシウム不足簡単解消法!これであなたの骨も大丈夫?
日本人の約7割がカルシウム不足といわれています。カルシウムは吸収率が悪いため、効率よい摂取法を考えなくてはなりません。

カルシウムが不足していると様々な健康障害をおこしてしまいます。骨粗しょう症が代表的ですが、その他脳障害や美容効果(特に老化&若返り)にも大きく作用してしまいます。

9月10日の放送では、そんなカルシウムの効率の良い吸収法、カルシウム不足解消法をご紹介します。

●体内カルシウム量によって、みかけ年齢に大きな差が・・・?
5人の同年齢の女性の年齢当てクイズを行ったところ、同じ年齢でありながら、見た目11才もの差がついてしまった。

そこで体内カルシウム量をはかった結果、驚くべき結果が・・・。
なんと、見た目若く見た人の方が体内カルシウム量が多く、上に見られる程その量は減少。一番年上にみえた女性のカルシウム量が一番少なかったのです。

カルシウムが不足して細胞が正常に働かなくなると、老化が早くなって10年後、15年後には大きな差になって現れるとの事でした。

カルシウム不足は老化を早めることから、老化が気になる女性の方々は要チェックですね。

●カルシウムの兆候とは?日常生活中での簡単チェック法!
@まぶたがピクピクする
A突然足がつる
B女性の場合、生理不順が酷くて辛い
C物忘れが激しくなかなか思い出せない
Dちょっとした事でイライラする事が多い
※上記の兆候に当てはまる人は要注意です。

●カルシウムを多く含む食材って?簡単摂取法!
カルシウムは元々吸収しづらいミネラルです。そのほとんどが小腸にて吸収されるのですが、摂取した内の15〜20%しか吸収できません。その為、吸収力高めてくれる食材と一緒に摂取することがおすすめ。そのカルシウムの吸収を高める成分とは「ビタミンD」や「有機酸」といったもの。ビタミンDは小腸でカルシウムと結合し、吸収力を高めてくれる栄養素。有機酸は、腸内のphを下げ、カルシウムを吸収しやすい形に分解してくれます。

■カルシウムを多く含む食材
@牛乳 Aチーズ B煮干 C桜えび Dヨーグルト
■ビタミンDを多く含む食材
@干し椎茸 A鮭 Bうなぎ C干しキクラゲ
■有機酸(クエン酸)を多く含む食材
@レモン Aグレープフルーツ B梅干
■有機酸(酢酸)を多く含む食材
@酢
■有機酸(乳糖)を多く含む食材
@牛乳 Aヨーグルト Bチーズ

これらの食材をカルシウムと一緒に摂りましょう。
●あるある話題のカルシウム配合の新商品はこちら!

志村けんプロジェクト「醗酵黒ニンニクで若返り!青森県産黒にんにく」

●発酵黒にんにくで活性酸素を除去&血液サラサラ効果
生ニンニクの10倍の抗酸化力を含む発酵黒ニンニクは、老化や体調不良の根源といわれる活性酸素を除去し、細胞を活性化させ新陳代謝を活発にし、さらに血液をサラサラにし体の中からキレイにし、あなたの健康を維持してくれます。

●あるある話題の青森県産の醗酵黒ニンニク!臭いも一切無し!
生ニンニクの約10倍の抗酸化力を含む醗酵黒ニンニク。生命の源アミノ酸は約1.5倍。
ニンニク100%使用なのに気になる臭いは一切無しです。
青森県産・福地ホワイト六片種のニンニクパワーを凝縮。
生ニンニクは老化や体調不良の根源といわれる活性酸素を除去する抗酸化力(体の酸化を抑える力)が高いことで知られていますが、この黒ニンニクはその抗酸化力が生ニンニクの約10倍まで高められています。
醗酵黒ニンニクは、細胞を活性化させ新陳代謝を活発にし、血液をサラサラにしてくれます。

●醗酵黒にんにくの気になる効能!
■コレステロールや中性脂肪の低減に効きます
■ドロドロになった血液をサラサラにし、コレステロールを下げます
■ビタミンEとしての作用が、細胞を活性化させます
■血管内の新陳代謝を促進し強肝作用や老化防止にもなります
■アリシン(強い臭いの元となる成分)が強い殺菌力・抗菌力を持ち、風邪の予防、腸の働きを正常化します。
■滋養強壮、食欲増進、血圧降下、抗神経痛、抗更年期障害、コレステロール値低下作用、抗ガン作用、カゼ予防、二日酔い、冷え性、ぜんそくやアトピーに効果を発揮します
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posted by ダイエット at 02:05| TV話題の美容情報! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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